Bakgrunn

B-vitaminer er en gruppe av åtte forskjellige, vannløslige vitaminer som er forløpere til koenzymer og som bidrar til viktige funksjoner i cellenes metabolisme. Bortsett fra vitamin B12 og folat, er mangel på de andre B-vitaminene meget sjelden i Norden. Vitamin B-rike matvarer er fisk, storfekjøtt, nyrer, lever, egg, melk, ost, gjær, grove kornprodukter, nøtter, noen fruktsorter og grønnsaker.

Fürst Medisinsk Laboratorium har analyser for måling av vitamin B12 og folat i serum samt for surrogatmarkørene metylmalonsyre (MMA) i serum og homocystein (Hcy) i plasma.

Oversikt over B-vitaminer og symptomer ved mangeltilstander

B-Vitamin	Betegnelse	Symptomer ved mangeltilstand
B1	Tiamin	Beriberi-sykdom med nevrologiske og kardiovaskulære symptomer som apati, polynevropati, parestesier, appetittmangel, kardiomyopati, hjerteinsuffisiens. Wernicke-encefalopati. Korsakov-syndrom.
B2	Riboflavin	Ragader i munnvikene, glossitt, seborroisk dermatitt, faryngitt, hyperemi, ødemer i farynx og munnslimhinne.
B3	Niacin	Dermatitt, diaré, demens og død (pellagra).
B5	Pantotensyre	Sjeldent akne og parestesier.
B6	Pyridoksin	Mikrocytær anemi, depresjon, dermatitt, hypertensjon, vannretensjon. Økt homocystein.
B7	Biotin	Vekstproblemer og nevrologiske symptomer hos barn. Ingen typiske symptomer hos voksne.
B9	Folat	Makrocytær anemi. Nevralrørsdefekt hos barn fra mødre med folatmangel. Økt homocystein.
B12	Kobalamin	Makrocytær anemi, perifer nevropati, hukommelsesproblemer, kognitiv svikt.  Økt homocystein og metylmalonsyre.