Bakgrunn
B-vitaminer er en gruppe av åtte forskjellige, vannløslige vitaminer som er forløpere til koenzymer og som bidrar til viktige funksjoner i cellenes metabolisme. Bortsett fra vitamin B12 og folat, er mangel på de andre B-vitaminene meget sjelden i Norden. Vitamin B-rike matvarer er fisk, storfekjøtt, nyrer, lever, egg, melk, ost, gjær, grove kornprodukter, nøtter, noen fruktsorter og grønnsaker.
Fürst Medisinsk Laboratorium har analyser for måling av vitamin B12 og folat i serum samt for surrogatmarkørene metylmalonsyre (MMA) i serum og homocystein (Hcy) i plasma.
Oversikt over B-vitaminer og symptomer ved mangeltilstander
B-Vitamin | Betegnelse | Symptomer ved mangeltilstand |
B1 | Tiamin | Beriberi-sykdom med nevrologiske og kardiovaskulære symptomer som apati, polynevropati, parestesier, appetittmangel, kardiomyopati, hjerteinsuffisiens. Wernicke-encefalopati. Korsakov-syndrom. |
B2 | Riboflavin | Ragader i munnvikene, glossitt, seborroisk dermatitt, faryngitt, hyperemi, ødemer i farynx og munnslimhinne. |
B3 | Niacin | Dermatitt, diaré, demens og død (pellagra). |
B5 | Pantotensyre | Sjeldent akne og parestesier. |
B6 | Pyridoksin |
Mikrocytær anemi, depresjon, dermatitt, hypertensjon, vannretensjon. Økt homocystein. |
B7 | Biotin | Vekstproblemer og nevrologiske symptomer hos barn. Ingen typiske symptomer hos voksne. |
B9 | Folat |
Makrocytær anemi. Nevralrørsdefekt hos barn fra mødre med folatmangel. Økt homocystein. |
B12 | Kobalamin |
Makrocytær anemi, perifer nevropati, hukommelsesproblemer, kognitiv svikt. Økt homocystein og metylmalonsyre. |